Min ständiga plats - i andra hand.

Märker mer och mer att finns det någon annan väljs alltid denna framför mig. Förutom hos min sambo.

Hemma ifrån jobbet idag. Hade nog egentligen velat åka, men jag orkar bara inte. Magen är fucked up också. Nu är det slut på chips och annat skit. Magen säger ifrån på alla sätt den kan. 

För mycket i huvudet med, samt så otroligt trött. Känns som om jag inte orkar, även om jag vet att jag självklart skulle klara av det. Funderar på att söka hjälp. Kanske vore lika bra. Tror inte jag mår så bra. 

Oroar mig för min sjukfrånvaro på jobbet. Har som tur är jordklotets bästa chef som är väldigt förstående. 

Lämnade dessutom in min bil på bilverkstad imorse, motorlampa som lös, samt att den gick konstigt. Dem ringde upp mig för några timmar sedan, förhoppningsvis är det bara tändstiften det är fel på, och då är det 1.800:-. 

Något jag börjat fundera på mycket på senare tid är om jag har ADD. En annan variant utav ADHD. 

Min biologiska pappa, som jag inte har kontakt med, har grov ADHD, och 3 av mina 4 mindre syskon har också ADHD. Varför skulle jag gått fri? Småsyskonen har även dyslexi, något jag, tack och lov, klarat mig utan. Jag är tvärtom, en riktig boknörd. 

Hittade en lista på Familjeliv, och så gott som det mesta stämmer. 
Nej nu 'självdiagnostiserar' jag mig inte. Speciellt inte efter en lista på ett halvtaskigt forum. Jag har vänt internet ut och in angående ADD, en lång tid nu. Och mina misstankar blir bara djupare och djupare. 

Men denna lista var den som kändes mest relevant. Den är skriven av personer som lever med detta dagligen. 

Skickar med listan och markerar, och kommenterar i viss mån, det som stämmer in på mig. 

Många gånger har jag trott att jag är lat, hopplös, osv. Men tänk om man skulle kunna få en förklaring på detta? Att det faktiskt finns en anledning till mitt beteende, och min oförmåga att känna mig själv.

~ Igångsättningssvårigheter - även de enklaste sysslor som t.ex vika tvätt, plocka ur diskmaskinen, duscha eller borsta tänderna skjuts upp.  - Stämmer så väl. Tar mig hundra år att komma igång med.

~ Behov av rutiner och struktur men ... - Bryter någon min planering och mina rutiner kan jag bli rasande.

~ Svårt för att själv strukturera, organisera och planera sin vardag och sina saker

~ Låg mental uthållighet

~ Lättdistraherad - Min hjärna flyter gärna iväg till annat och många saker får gärna mitt intresse än det som ska göras.

~ Låg koncentrationsförmåga - stora svårigheter med att behålla fokus och uppmärksamet i synnerhet på saker man upplever tråkiga - Se ovanstående.

~ Nedsatt arbetsminne/korttidsminne - Mina instruktioner till min träslöjdslärare i mellanstadiet var alltid 'Säg åt mig, en sak i taget vad jag ska göra, annars kommer jag aldrig ihåg'. Så är det fortfarande.

~ Bristande motivation och därför

~ Ofta alltid på jakt efter just motivation i form av olika belöningar vilka kan vara allt i från att sitta vid datorn, äta godis, dricka alkohol, shoppa etc. - Har dock stora problem med 'morötter', det biter inte på mig. Jag jagar motivationen, men tappar den lika snabbt. 

~ Impulsiv - te.x när det kommer till beslutsfattande men där finns även stora tendenser till

~ Beslutsångest - vela och fundera alldeles för länge innan ett beslut tas - Stor ALLTID och velar! Min sambo blir galen.

~ Påbörjar olika projekt men avslutar dem sällan - man kan te.x få för sig att man ska börja träna och köper träningskläder och gymkort men struntar sedan i att gå till gymmet, man hoppar på olika kurser som "verkar skoj" just då men inser sedan ganska snabbt att det inte var det, hoppar av och påbörjar något annat istället. - Så jag! Får världens kick, börjar en sak och tappar motivationen om den, kan ta en dag, kan ta två veckor. 

~ Ombytlig/nyckfull/obeständig (se ovan)

~ Kommer ur balans/blir lätt störd när ens rutiner rubbas - Som tidigare nämnt.

~ Tidsoptimist - kommer ofta eller alltid försent, underskattar hur lång tid en viss sak tar att göra/färdigställa

~ Ljudkänslig - tycks höra (vissa ljud) högre än andra. Svårt för te.x tickande klockor, knastrande ljud, tuggande, handklapp, prasslande etc - Alltid trott detta har att göra med min migrän, men det kanske finns en annan förklaring?

~ Svårigheter med att göra något metodiskt och

~ Benägen att kasta sig in i nya projekt eller uppgifter utan att bry sig om instruktioner och därför

~ Benägen att göra saker i fel följd - Också jag. Trott det berott på bristande tålamod. 

~ Disträ och tankspridd - glömsk, förlägger sina saker, slarvar bort te.x nyklar, plånbok, glömmer viktiga överenskommelser, möten etc - Tjejen som gått till affären 3 gånger i rad för att köpa frimärken, och inte kommit hem med det en enda gång. Bara för att nämna en pryl. 

~ Tendens till att fixera sig vid/hyperfokusera på olika saker/ämnen - går från specialintresse till specialintresse och lägger ner sin själ och nästan all sin vakna tid till att tänka på eller göra reserach på just det ämnet/intresset. - Inte så starkt, men ja, jag känner igen mig. 

~ Otålig - har svårt för dötid, att behöva vänta osv. Vill att saker ska hända NU och helst igår. Kan te.x yttra sig i att man avbryter i samtal och diskussioner eller om man får en ide´så ska den sättas i verk med en gång, spelar ingen roll om man ligger i sängen för att sova. 
Te.x får man för sig att möblera gör man det oavsett om klockan är 15 eller 03. - Blir tokig! Ska vi tex åka nånstans, så är jag beredd på en gång, jag står med skor och handväska färdig, min sambo sitter vid datorn, och jag blir tokig, för han tar ju sån tid på sig! 
Detsamma med ideér. Kommer jag på en sak, ska den bli gjord NU.

~ Upplever en nästan konstant orkeslöshet och trötthet och har

~ Sömnsvårigheter - har svårt för att komma i säng i tid, svårt för att komma till ro och somna, även svårt för att orka hålla sig vaken en hel dag utan en stunds vila mitt på dagen. - Ständigt trött. Vill gärna vila, men det blir aldrig så. Försöker lyckas få mig att sova på natten. 

~ Humörsvängningar - ibland kraftiga och ofta snabba men som fort går över och

~ Perioder av nedstämdhet och ångest kontra perioder då man känner sig mer tillfreds, glad och uppåt - dessa perioder eller svängningar i måendet kan ske flera ggr per dag eller hålla i sig ett par dagar vardera. Men de är ständigt återkommande och tycks vara oberoende av yttre händelser.

~ Viss motorisk klumpighet och bristande koordinationsförmåga - missbedömer avstånd, bristande kroppkontroll te.x går in i saker, snubblar, spiller, tar för hårt eller för löst i saker, bryter av pennor etc.

~ Bristande simultanförmåga - svårigheter med att göra flera olika saker samtidigt och att hålla isär och sortera information te.x olika sorters sinnesintryck

~ Bristande konsekvenstänkande - förstår inte alltid eller missbedömer konsekvenserna av sitt handlande, tänker rätt (d.v.s medveten om konsekvenserna) ibland men gör eller handlar fel ändå. 

~ Låg tolerans mot stress/stresskänslig - ogillar stress och hög press överhuvudtaget, vill göra saker och ting i sin takt men paradoxalt nog 

~ Skjuter upp alla måsten till sista sekund - kan sitta en hel dag utan att företa sig något men 30 min innan te.x sambon kommer hem börjar man både dammsuga och skura golvet. Betalar inte räkningar, lämnar inte in deklarationen i tid fast man haft god tid på sig och vetat om att det ska göras. - Där har ni hela min skolgång.

~ Arbetar som mest effektivt inför deadline (se ovan)

~ Svartvitt tänkande - tänker ofta "antingen eller" eller "allt eller inget"

~ Bär på en inre oro och rastlöshet - känner sig aldrig 100% tillfredställd eller nöjd. Alltid finns där något som kan förbättras, göras annorlunda, förnyas och förändras osv. - Infinner sig känslan av nöjdhet är den där är en kortkort stund.

~ Svårigheter med närhet - kramar och gos kan uppfattas som påträngande och jobbigt om det inte sker på ens egna villkor. - Skjuter ofta bort min sambo om han kommer och vill kramas. Känner obehag och vill inte. 

~ Allt ska förresten helst alltid ske på ens egna villkor.

~ Har överlag dålig hand med ekonomi - svårigheter med att förstå och inse pengars värde. - Till viss del.

Har även stora problem socialt. Inte att jag får panik eller så. Utan mer att jag inte vet hur man ska bete sig. Jag blir nervös, vet inte vad jag ska säga, göra, vara. Blir oftast bara pannkaka och i mitt minne är det endast en stor sörja av allt sedan. 

Har länge vetat att något inte vart rätt med mig. Skulle jag få en utredning och det visa sig vara ADD skulle jag inte vara förvånad. Snarare lättad. Det finns faktiskt en anledning att jag aldrig vart eller är som alla andra!

Sist jag gick hos gynekologen, så var det för svamp i underlivet. När detta var utrett och borta och jag kom på återbesök fick jag kommentaren 'du ser så mycket lugnare ut, det syns att du har kontroll nu'. Det har fastnat. Kontroll.Jag måste ha kontroll, att få känna att jag styr mitt liv är väldigt viktigt. Jag insåg inte det tidigare, men när hon sa det föll poletten ned.